La salud física y mental es objeto de interés para quienes quieren verse y sentirse bien. El ejercicio es la forma más fácil y rápida de lucir saludable; Pero, para ser honesto, no es fácil encontrar tiempo para hacerlo. ¿Qué tal entrenar sin salir de casa? Caber Es una excelente herramienta para hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar.
¿Qué es Fiton? ¿Quién puede beneficiarse de los programas de formación de esta aplicación? ¿Se logran resultados reales mediante hacer ejercicio con FitOn ? A continuación, responderemos a todas tus dudas sobre esta interesante aplicación.
FitOn: conoce la app para estar saludable sin salir de casa
Caber Es un entrenador personal, al que puedes acceder según tu horario y circunstancias ¡sin salir de casa!; es una aplicación diseñada por instructores reales, específicamente por las entrenadoras famosas Caroline Pearce y Cassey Ho. Las disciplinas que incluye son muy diversas: danza, pilates, cardio y yoga, entre otras.
El número de ejercicios es ilimitado y de libre acceso. Y como es entrenador personal, FitOn también da sugerencias sobre los ejercicios más adecuados según el caso concreto. Si eres principiante no te preocupes, no estarás solo, todas las rutinas están guiadas por un entrenador experto.
Mejorar nuestro aspecto físico es más fácil si tenemos la motivación, el entrenador adecuado y el tiempo disponible para hacer ejercicio. FitOn reúne estos tres elementos y los pone a nuestro alcance sin gastar un céntimo y sin movernos de casa.
¿Qué resultados se consiguen haciendo ejercicio con FitOn? Nos podemos hacer una idea por la excelente valoración (4,7 estrellas) que le han otorgado sus usuarios en la Play Store. Esta calificación se debe a la calidad de esta aplicación, la cual está comprobada en los resultados a nivel de salud integral y pérdida de peso.
Características de esta aplicación
FitOn es un entrenador dispuesta a satisfacer todas las necesidades de sus usuarios. Y esta es una de las razones por las que cuenta con una enorme comunidad de seguidores. Independientemente de las necesidades personales o del nivel de entrenamiento, FitOn tiene un plan y un entrenamiento listos para cada usuario.
¿Qué diferencia a FitOn de otras aplicaciones de salud y fitness?
- Formación ilimitada y gratuita.
- Calidad de audio y vídeo.
- Se ejecuta en segundo plano
- Amplia variedad de estilos de entrenamiento.
- Adaptable a la edad y condición física.
- Interfaz agradable y amigable
- Compatible con una variedad de dispositivos y sistemas operativos
- Incluir un programa para evaluar el progreso.
La calidad de FitOn va más allá de su funcionalidad, abarca el material de lectura que pone a disposición sobre temas de salud y fitness. También hay una sección dedicada a sugerencias y recomendaciones realizar un plan de alimentación que contribuya al logro de las metas propuestas; ya sea pérdida de peso o cualquier cosa relacionada con la salud.
Todo lo que podemos hacer con FitOn
Como habrás notado, esta es una aplicación muy completa que nos guía en todo entrenamiento y nutrición desde el primer momento. El primer paso alrededor empieza a trabajar con FitOn es responder algunas preguntas, como peso, altura, edad y condición física.
Toda esta investigación previa le da a esta herramienta la posibilidad de ayudarnos a alcanzar el éxito en las metas que nos hemos propuesto. Esto es especialmente útil si somos nuevos en la actividad física. La misma aplicación te guía para elegir la formación más conveniente para ti. ¿Qué es lo que quieres hacer?:
- Aumentar la actividad física
- Perder peso
- mostrar el cuerpo
- Ganar músculo
- Reduce el estres
- Ejercicio antes o después del parto.
Una vez que tengas claro cuál es tu objetivo, entonces llega el momento de elegir cuánto tiempo quieres dedicar al entrenamiento. Podrás elegir los días de la semana y el horario para hacer ejercicio; Hay modalidades de sólo 5 minutos por día. Con toda esta información, FitOn te guía Hiciste la rutina que más te convenga. Dependiendo de tus preferencias, condición física y disponibilidad de tiempo.
Ventajas y desventajas de esta aplicación.
Encontrar una aplicación que nos ayude a estar saludables, y que además se adapte a nuestro estilo de vida y preferencias, no es fácil. FitOn nos ofrece todo esto en su versión gratuita. Sin duda estos son excelentes beneficios de esta aplicación. Un detalle llamativo es la técnica que utiliza FitOn para motivar a sus usuarios.
Más de uno nos desanimamos cuando hacemos ejercicio solos, es difícil mantener el entusiasmo cuando no estamos en compañía de otros. FitOn se asegura de que te sientas acompañado mientras haces ejercicio. Gracias a su función podrás compartir con amigos, incluso podrás conectarte con ellos en tiempo real.
Una de las desventajas de FitOn es su limitación de idioma, Sólo está disponible en inglés. . Algunos usuarios también han informado de problemas para reproducir los vídeos de formación y lentitud en el móvil tras descargar esta aplicación. Por supuesto, la publicidad sigue siendo un punto negativo en el Versión gratuita de FitOn .
Beneficios de los ejercicios
Si en algo coinciden médicos y entrenadores deportivos es en los beneficios del ejercicio. El bienestar alcanzado con algo de entrenamiento físico se proyecta a todos los niveles, mental, físico y emocional. Si bien es cierto que verse bien es muy importante, el entrenamiento regular consigue más que eso.
Tienes que empezar a dar pequeños pasos. por nuestra salud y la de toda la familia . Con aplicaciones como FitOn ya no hay excusas para no hacerlo. Desde la comodidad de nuestro hogar podremos elegir cómo y cuándo hacer ejercicio de forma divertida con familiares y amigos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo descargar FitOn en mi teléfono Android?
Es un procedimiento rápido y gratuito para descargar FitOn desde la tienda oficial de Google, hazlo haga clic aquí .
¿Cuánto cuesta la versión FitOn Premium?
Actualmente, el valor de la suscripción de 1 año es de $29,99. Con esta suscripción tienes acceso a valiosas funciones como: videos de ejercicios sin conexión, planes de alimentación personalizados, música exclusiva y mucho más.